Vaikų K1 kovinės savigynos treniruotės – visiškai saugios, be jokio kontakto. Mokantis savigynos judesių lavinama ištvermė, stiprinami raumenys, didėja vaikų pasitikėjimas savimi.
Pilatesas - raumenis stiprinantis ir saugantis užsiėmimas, puikiai tinkantis po traumų ar norint sustiprėti.
Cross-Fit - intensyvios treniruotės naudojantis įranga ir sportininko svorį. Ugdoma ištvermė ir stiprinamas visas kūnas.
Thai-Bo aerobika - puikiai tinka taupantiems laiką.
Suaugusiųjų K1 kovinės savigynos tren.